Puasa Memang Luar Biasa

Perubahan jadwal makan-minum selama berpuasa pun tak luput dari stres. Sebab orang harus menahan lapar dan dahaga seharian. Untungnya hal itu menurut hasil riset hanya memiliki nilai stres 15. Itu ternyata jauh di bawah nilai stres 29 akibat perubahan tanggung jawab dalam pekerjaan, dan nilai stres 53 akibat sakit atau kecelakaan. Dan yang lebih menggembirakan, lantaran baik fisik maupun mentalnya sudah bisa beradaptasi secara mantap.

Karena berpuasa secara teratur mampu mengendalikan stres, maka tak heran bahwa terapi puasa kini berkembang peminatnya dan cukup populer di Eropa dan Amerika. Lantaran berbagai penyakit berat akibat pengaruh stres berkepanjangan bisa dicekal dan dipercepat proses penyembuhannya di samping upaya medis. Di kliniknya dekat Pyrmont, Jerman, Dr  Otto Buchinger dkk telah banyak menyembuhkan pasiennya dengan terapi puasa.

Setelah pasien dirawat secara medis sekitar 2-4 minggu dan berdisiplin puasa, ternyata mereka lebih cepat sehat dan bugar kembali baik fisik maupun mentalnya, juga lebih bergairah hidup. Berbagai penyakit yang sudah dapat disembuhkan antara lain penyakit kardiovaskuler (pembuluh darah dan jantung), ginjal, kanker, hipertensi, depresi, diabetes, insomnia juga mag

Otto bukan satu-satunya ahli yang percaya khasiat puasa bagi kesehatan. Dr Allan Scott MD misalnya. Dengan berpuasa menurut hasil risetnya di USA, terjadi semacam proses pencucian zat-zat sisa dari hasil proses metabolisme (ureum, radikal bebas, lupotuchin dan lain-lain), sehingga puasa dapat menyehatkan baik secara fisik maupun mental, melihat dan merasa lebih muda, membersihkan badan, menurunkan tekanan darah dan kadar lemak, lebih mampu mengendalikan seks, membuat badan sehat dengan sendirinya, mengendalikan ketegangan pikiran, menajamkan fungsi indrawi, memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri dan memperlambat proses penuaan.

"Puasa juag merupakan cara terbaik menjaga keindahan tubuh." Bagi pendamba kencatikan, biasanya wanita, nasehat ini layak diperhatikan karena keluar dari mulut seorang Direktris Lembaga Makanan Sehat Fultonia di AS, Alvenia M. Fulton. Dari hasil pengamatannya yang alami dapat menormalkan kembali fungsi-fungsi kewanitaan, bahkan membentuk kembali keindahan tubuh.

"Puasa menghasilkan kelembutan, pesona dan daya pikat bagi pelakunya," tandasnya. (Dikutip dari Tabloid Kiat Sehat)